Alkoholizmas yra šiuolaikinės visuomenės rykštė, jis tampa daugelio kitų problemų šaknimis. Sunaikindamas savo sveikatą, potraukiui pakenkęs žmogus suluošina aplinkinių, įskaitant ir vaikus, gyvenimą.
Nuo vaikystės įpratę prie girtų skandalų, jiems atimta galimybė normaliai psichologiškai vystytis. Tai labai paveikia jų savirealizacijos galimybes. Dauguma nusikaltimų įvykdomi paveikti „žaliosios gyvatės". Laimei, daugelis vis dar bando rasti išeitį.
Gydymas . . . žodžiu
Manoma, kad alkoholiko pasveikimo procesas yra ilgas ir brangus verslas. Reabilitacijos laikotarpis trunka nuo 6 mėnesių iki kelerių metų. Ne visi sugeba nueiti šį kelią iki pergalingos pabaigos. Dažnai patys narkologai yra pavargę ir nusivylę žmonės, nepasirengę kovoti už kiekvieną pacientą. Todėl daugelis, sužinoję apie alternatyvius metodus, bando juos naudoti.
Idėja, kad perskaičius knygą galite nebegerti, gali pasirodyti neįtikėtina. Bet jau žinomi šimtai tūkstančių užsitęsusios ilgalaikės remisijos atvejų. Apie visišką pasveikimą oficialioje medicinoje nekalbama, nes alkoholizmas yra laikomas neišgydoma liga, kaip ir kitų tipų cheminės priklausomybės.
Tačiau Allenas Carras turėjo kitokią nuomonę: jis tikėjo, kad bet kuris alkoholikas gali pradėti naują visavertį gyvenimą, tam reikia tik vieno - stipraus noro! Tačiau pirmiausia turėtumėte išsamiau papasakoti apie unikalaus metodo autorių.
Allenas Carras - kovotojas su priklausomybe
Tam tikras buhalteris iš Londono labai norėjo atsisakyti priklausomybės nuo cigarečių. Rūkyti jis pradėjo būdamas jaunas, o po daugiau nei 20 metų patirties metė 49 metus. Alenas surūkė šimtą cigarečių per dieną. Skirtingai nei dauguma rūkalių, kuriems pavyksta nerūkyti tik trumpą laiką, Carr amžinai nėra priklausomas nuo nikotino. Bet svarbiausia, kad jis išrado savo gydymo metodą. Jis gavo „Easyway" pavadinimą - lengviausias būdas. Knygų, skirtų Alleno Carro metodui, pavadinimai prasidėjo nuo šių žodžių.
1983 m. Carras metė buhalterinę karjerą ir atidarė kliniką. Po dvejų metų jis išleido savo pirmąjį bestselerį, kaip atsikratyti nikotino poreikio.
Klinika tapo tokia sėkminga, kad šiandien tokių įstaigų yra daugiau nei šimtas dešimtyse pasaulio šalių. Šiose įstaigose taikoma lėšų grąžinimo politika, jei pacientas nesugeba.
Paaiškėjo, kad A. Carro požiūris, naudojamas atsikratyti tabako įpročio, kitais atvejais puikiai tinka. Su jo pagalba žmonės susiduria su įvairiomis priklausomybėmis ir destruktyviomis būsenomis:
- tabako rūkymas;
- bulimija;
- potraukis alkoholiui;
- kelionių lėktuvu baimė ir kt.
Revoliucinis A. Carro požiūris buvo tas, kad jis nevartojo gąsdinimų, nereikalavo iš žmogaus valios pastangų. Gydymo metu pacientui išsamiai paaiškinamas visas potraukio mechanizmas.
Suvokimas, kad rūkymas iš tikrųjų nėra natūralus kūno reikalavimas, o tik griauna gyvenimo tvarką ir ištuština piniginę, žmogus amžinai išsiskiria cigarete, atlikdamas ritualą - surūkydamas paskutinę cigaretę. „Lengvas būdas" tinka ir tiems, kurie anksčiau desperatiškai bandė mesti alkoholį, bet nepavyko.
Technikos esmė
Norint visam laikui užgožti potraukį alkoholiui, siūlomas vienas užsiėmimas su specialistu klinikoje. Tai trunka 4 valandas, tada žmogus grįžta namo. Arba, jei klinika nėra ranka pasiekiama, padės knyga „Lengvas būdas nustoti gerti". Geriau perskaityti ne vienu ypu, o per kelias dienas. Tai pratarmėje pataria pats autorius. Allenas taip pat įspėja apie metodo ypatybes:
- Būtina griežtai laikytis visų rekomendacijų - tai būtent raktas į sėkmę. Yra tik septynios tokios taisyklės.
- Valios jėga nereikalinga.
- Sveikas skepticizmas ne tik neatbaidomas, bet ir skatinamas.
- Knygą reikia skaityti nuosekliai, nežiūrint į tolesnius skyrius.
- Skaitymo metu nereikia mesti gerti ar mažinti besaikio gėrimo. Tiesiog reikia blaiviai pradėti kitą skyrių.
Iš tiesų žmogui sunku patikėti, kad lengva mesti gerti. Ne visi, kurie sugebėjo įvaldyti knygą, atsisako savo destruktyvaus įpročio. Dažniausiai tai įvykdoma nesilaikant visų taisyklių.
Būna ir taip, kad palikti gėrimą trukdo ne fizinis potraukis. Daugelis baiminasi pasekmių - susilaikymo, bijo nesėkmės. Ši baimė tiesiogine prasme apima, trukdo objektyviai mąstyti, įvertinti situaciją.
Knyga parašyta pirmuoju asmeniu. Autorius kreipiasi į pašnekovą, atsakydamas į numatytus klausimus. Stilių lengva suvokti, Carr norėjo padaryti jį įdomų skaityti. Priklausomybės atsikratymo metodo kūrėjas pamažu supažindina su mitais apie gėrimo kultūrą, apie tai, kas vyksta organizme alkoholio vartojimo metu ir po jo.
Skaitytojas privalo pripažinti faktą, kad oficialiosios medicinos atstovai - beje, Carro metodas nelaikomi moksliniais - gali klaidingai vertinti alkoholizmą. Jų nuomone, tai neišgydoma liga, o gijimas yra ilga skausminga procedūra, reikalaujanti visų psichinių jėgų. Priešingai nei šiose nusistovėjusiose nuomonėse, buvo išrastas „Lengvas kelias".
Ne visada lengva suvokti naują informaciją. Prasideda laužymas mąstymo stereotipų, kuriais didžiąja dalimi remiasi gydymo metodas. Visiems tam reikia tam tikro laiko. Kai kurie tiesiog palieka skaityti, kiti - vienai dienai, kiti - mėnesiui ar dviem. Allenas kalbėjo apie atvejį, kai pacientas porai metų atsisakė knygos. Baigęs skaityti, jis lengvai atsiskyrė nuo alkoholio. Jis parašė padėkos laišką autoriui, kuriame apgailestavo dėl prarasto laiko.
Kritika
Kai kurie teigia, kad autorius savo metodikoje naudoja neurolingvistinį programavimą (NLP), nors pats apie tai nerašo. Pagrindinė medicina NLP nėra pripažinta mokslu. Jis buvo labai populiarus 8–9 dešimtmetyje. praėjusį šimtmetį. Yra daug NLP sričių, jos dažnai naudojamos asmeninio augimo mokymams. Nemažai kritikų mano, kad tai pseudomokslinė kryptis, kurią naudoti neetiška.
Net jei Carras naudoja NLP metodus, ar rezultatas nėra vertas? Sutaupyta sveikata, suvienyta šeima, tūkstančiai dolerių, kuriuos žmogus sutaupys atsikratęs žalingų įpročių. Tai daro greitas ir paprastas būdas. Vieną kartą sumokėję už knygą, galite galutinai atsikratyti savo demonų.
Kai kuriems sunku susitaikyti su tuo, kad taisyklės veikia tik tada, kai žaidžiamos taisyklės. Bet juk spynos niekas neįžeidžia, jei ji neatidaro, nes į ją įkišamas kitas raktas arba bandoma pasukti kita kryptimi. Taip pat naudojant „lengvą būdą" - jis veikia, kai jis taikomas nuosekliai, laikantis taisyklių. Bet kokiu atveju, pabandęs, žmogus nieko nepraranda, bet gali daug laimėti.